Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến trong đời sống xã hội hiện nay. Theo thống kê hiện tại bệnh thoái hóa đốt sống cổ không còn là căn bệnh của người lớn tuổi nữa mà tỉ lệ mắc bệnh ở người trẻ ngày càng tăng. Nguyên nhân chủ yếu là do công việc ví dụ như người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc những người làm những công việc liên quan đến dịch vụ thường xuyên sử dụng các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng đầu và cổ. Quá trình hoạt động sai tư thế kéo dài, ít vận động, làm việc quá lâu ở một tư thế, mang vác nặng, ngồi máy tính quá lâu trong trường hợp máy vi tính đặt sai vị trí không phù hợp với người sử dụng, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt,...là những nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Hiện nay tỉ lệ mắc bệnh này ở cả nam và nữ là ngang nhau. Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh mãn tính và không thể chữa khỏi hẳn. Thoái hóa đốt sống cổ gây nhiều khó chịu cũng như khó khăn cho người bệnh.
Sự thay đổi trong cột sống và sụn tạo nên cột sống cổ dần dần bị thoái hóa. Tất cả những người mắc bệnh này đều sẽ phải trải qua cảm giác đau, mỏi, cứng khớp ở vùng cổ, vai, gáy. Theo các nghiên cứu của chuyên gia xương khớp, bệnh có 10 cấp độ tăng dần biểu hiện như sau:
1. Ngửa đầu nhìn lên trần nhà có cảm giác bị cứng và đau ở cổ.
2. Đau mỏi cổ thường xuyên, thậm chí là cảm giác đau và cứng lan đến cả vai và lưng.
3. Sau khi ngủ dậy có cảm giác khó chịu ở cổ, đau và khó vận động.
4. Cảm giác tê tay, nặng hơn thậm chí đôi khi mờ mắt
5. Dáng đi không thẳng, thị lực giảm từ đó không thể đi trên một đường thẳng.
6. Cổ, vai, cánh tay hoạt động bị hạn chế, thậm chí không thể viết được bình thường.
7. Ăn bằng muỗng, không thể dùng đũa.
8. Cảm thấy yếu đi lại không có sức lực.
9. Chức năng tiểu tiện, đại tiện, sinh dục khó khăn.
10. Ngồi nằm một chỗ.
Sau đây gửi đến các bạn cách trị thoái hóa đốt sống cổ tại nhà theo phương pháp cổ truyền. Chỉ cần bạn kiên trì sẽ thấy hiệu quả ngay
1. Huyệt bách hội
Vị trí: nằm giữa đỉnh đầu, là tâm điểm giữa 2 tai thẳng lên đỉnh đầu.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa bấm huyệt bách hội cho đến khi cảm thấy tê tê, hơi đau nhẹ. Giữ bấm khoảng 30 giây đến 1 phút.
Tác dụng: làm giảm đau đầu, chóng mặt, căng thẳng và các triệu chứng do thoái hóa gây nên. Bấm huyệt bách hội còn giúp bạn cải thiện trí nhớ, tỉnh táo và tăng cường năng lực tư duy.
2. Huyệt phong trì
Vị trí: lần bên dưới đáy hộp sọ có 2 lỗ hõm, đó là huyệt phong trì
Cách bấm huyệt: xòe 2 bàn tay, ôm vào 2 bên đầu, ngón tay cái áp sát xuống phía sau gáy để bấm đồng thời vào 2 diểm huyệt phong trì từ 30 giây đến 1 phút
Tác dụng: có tác dụng đối với người nằm ngủ sai tư thế dẫn đến tình trạng thoái hóa. Ngoài ra còn có tác dụng điều chỉnh huyết áp đối với người cao huyết áp.
3. Huyệt kiên tỉnh
Vị trí: đặt bàn tay sang bên vai đối diện sao cho cánh tay, khuỷu tay, cẳng tay ôm sát ngực. Điểm đầu ngón tay giữa chạm đến chính là huyệt kiên tỉnh.
Cách bấm huyệt: dùng tay phải đặt lên vai trái, ngón trỏ tìm đúng huyệt vừa bấm vừa day, 4 ngón tay còn lại đồng thời xoa bóp vai sao cho tác động mạnh lên toàn bộ cơ vai, kéo dài khoảng 2 phút.
Tác dung: tác dụng đặc biệt đối với những người bị đau nhức cổ, đầu nặng, cứng cổ và các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ.
Người bệnh nên kiên trì thực hiện hàng ngày và liên tục để giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, đồng thời hạn chế được sự phát triển của bệnh.